Автор Кацудзо Ниши
С юных лет Кацудзо был вынужден бороться за свое здоровье. Им он был обязан собственным методикам оздоровления, которые стали итоговым результатом многолетнего внимательного изучения и испытания практически каждой теории здоровья и профилактической медицины, существовавшей в мире.
КАЛИНИНГРАДСКАЯ ПРАВДА ГОРОДА КОРОЛЁВА №88 (18846) 11 августа 2018
Боевые пути
Авьло ВЛАД СТЕБИН, УЧАСТНИК СЕМИНАРА Начало августа в Королёве, по уже сложившейся традиции, ознаменовалось праздником любителей айкидо — современного японского боевого искусства. Этот ежегодный летний международный семинар, проводимый под руководством сэнсэя Номура Наоми, состоялся в спортивном зале нового спорткомплекса стадиона «Металлист».
Чтобы познать истинное айкидо, необходимо иметь знания. В этой статье мы хотим показать вам обучающий ролик, повествующий об истоках и использовании непосредственно в практике айкидо ТОРИФУНЭ и ФУРИТАМА. Снятый при содействии РОО "Федерация Айкидо Айкикай Московской области
Экзамен на 9 кю
Программа экзамена айкидо: 9 кю
(с 7 лет)
(Белый пояс)
Необходимые требования для допуска к сдаче экзамена
- Не менее 6 месяцев регулярных занятий
Тест на физическую подготовку (уметь выполнять)
- Отжимание: 7 сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа
- Пресс: 10 подниманий туловища из положения лежа на спине, руки в сцеплении за головой
- Счет на японском от 1 до 10
- Приседание: 10 раз
Перемещения
- Цуги Аши (Тачи Вадза)
- Аюми Аши (Тачи Вадза)
- Тенкай (Тачи Вадза)
- Тенкан (Тачи Вадза)
- Ирими Тенкан (Тачи Вадза)
- Ирими Тенкан Тенкай (Тачи Вадза)
- Мае Шикко
- Уширо Шикко
- Ирими Тенкан (Сувари Вадза)
Страховка
- Мае Укеми (Сувари Вадза)
- Уширо Укеми (Сувари Вадза)
- Мае Укеми (Тачи Вадза)
- Уширо Укеми (Тачи Вадза
Техники
- Коса Дори Икке вариант Омоте (Тачи Вадза)
- Коса Дори Икке вариант Ура (Тачи Вадза)
- Коса Дори Шихо Наге вариант Омоте (Тачи Вадза)
- Коса Дори Шихо Наге вариант Ура (Тачи Вадза)
- Коса Дори Коте Гаеши (Тачи Вадза)
- Катате Дори Суми Отоши вариант Омоте (Тачи Вадза)
- Катате Дори Суми Отоши вариант Ура (Тачи Вадза)
- Рете Дори Кокю Хо (Сувари Вадза)